Módulo 7.2. Elementos minoritarios u oligoelementos.

12.3. Necesidades y recomendaciones de zinc

 

Las recomendaciones de zinc oscilan en torno a los 15 mg diarios, aumentando en embarazadas y en lactantes.

* Tabla 7.24. Ingestas diarias recomendadas (IDR) de zinc según edad y sexo y combinaciones de alimentos que cubren dichas recomendaciones.

tabla-7-24-recomendaciones-ingesta-cinc

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